Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées! Tout d’abord, du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que la nourriture que vous préparez ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées tue avoir besoin 5 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées :
- Vous avez besoin 1 courgette crue
- Fournir 1 pomme de terre
- Vous devez vous préparer 50 g tofu nature
- Utilisation 1 cuillère à café paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à café curcuma
Epluchez les pommes de terre, coupez-les en lamelles, lavez-les afin d'enlever l'amidon. Poêlée de courgettes et de poivrons Poêlée de légumes d'automne Poêlée de pommes de terre nouvelles Poêlée de tofu aux tomates et citron Poêlée de légumes vapeur Galettes de légumes et tofu Poêlée de courgettes, champignons et crème Poêlée de légumes facile de Pati Poêlée de courgettes aux lardons et au blé Tarte Tofu Soyeux Courgettes et Poivrons. Rouleau comme une tarte au poireau et tofu fumé. Une recette simple et facile, idéale pour utiliser un reste de pâte à tarte.
Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées pas à pas :
- Après avoir lavé la courgette, avec un épluche légumes (ou un appareil spécial, au choix), découper la courgette en lamelles.
- Après avoir épongé le tofu afin d'absorber l'eau, le découper en cubes.
- Après avoir lavé la pomme de terre, la découper en cubes.
- Dans une sauteuse, versez un peu d'huile d'olive et ajouter les cubes de pomme de terre, puis le paprika.
- Lorsque les cubes de pomme de terre sont bien sautés, baissez la température de la sauteuse afin de laisser les cubes de pomme de terre devenir fondants à l'intérieur.
- Dans une poêle légèrement huilée, versez les pâtes de courgettes et le tofu. Ajoutez le curcuma, du paprika, et faites revenir
- Lorsque tout est cuit, que le tofu est bien doré et que les courgettes sont légèrement fondantes, c'est prêt à être servi! Bon appétit (:
Conservation: les pâtes sont un plat minute (je ne me lasserai jamais de le dire, comme une entrecôte ;-), ce plat est donc à son apogée tout juste préparé, encore. Pour vous organiser, vous pouvez cuire les courgettes un peu à l'avance. Et au pire, vous pouvez cuire les pâtes un peu plus al dente (une ou deux minutes en moins), les assaisonner et les déguster à. Enlevez l'eau, puis mettez les courgettes dans une poêle avec de l'huile d'olive. Faites sauter selon votre goût (plus ou moins doré).
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
